Lo que debes comer para evitar la diabetes

Lo que debes comer para evitar la diabetes:

"Su chequeo de rutina arrojó un resultado que lo asustó. Su nivel de azúcar en la sangre rondaba el límite de lo permitido. La señal de alerta retumbó en su cabeza como una sirena de ambulancia. Era tiempo de cambiar o de plano sucumbir ante la muy temida diabetes. Sin embargo, el reducir este indicador no es una tarea imposible. La revista “Men’s Health” elaboró una lista con los 10 alimentos que ayudarán a prevenir este mal o hasta combatirlo. Toma nota."

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