Dormir mucho o poco malo para la diabetes | Canal Diabetes | La televisión del paciente con diabetes, consejos y noticias

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2 octubre, 2013 • HOME, VIDA SALUDABLE

Dormir mucho o poco, esa es la cuestión que está por resolver, y que como todo en esta vida se suele resolver con el término medio, ni dormir mucho, ni poco. Un nuevo estudio publicado en la edición de octubre de la revista Sleep une la falta de sueño, es decir seis horas o menos y el exceso de sueño, más de diez horas, con enfermedades crónicas como la diabetes, la ansiedad y la obesidad en adultos mayores de 45 años."

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