Una dieta con más soya y avena es efectiva para reducir el colesterol / www.panorama.com.ve

Una dieta con más soya y avena es efectiva para reducir el colesterol / www.panorama.com.ve:


"Integrar a la dieta alimentos como salvado de avena en el desayuno, leche de soya en lugar de leche de vaca, hamburguesas de soya en lugar de hamburguesas de carne, y frutas y frutos secos en lugar de un almuerzo completo, provocó una caída de dos dígitos tanto en el colesterol total como en el LDL (lipoproteínas de baja densidad), también llamado colesterol 'malo'."


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