Incluso si no pierdes peso, la dieta mediterránea ayuda a tu corazón - salud.aollatino.com

Incluso si no pierdes peso, la dieta mediterránea ayuda a tu corazón - salud.aollatino.com:

"Alimentos como el aguacate, el aceite de oliva y los frutos secos son ricos en grasa insaturada, por lo que consumirlos aumenta nuestra capacidad de utilizar la insulina. De acuerdo con HealthDay News, esto reduce el riesgo de desarrollar diabetes, y en consecuencia, de padecer enfermedad cardiaca."

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