Obesidad en Linea

Obesidad en Linea:

"Después de un fin de semana calórico debemos retomar. Recordar que  nuestro metabolismo quemará lento tratando de compensar las calorías de ayer. Es posible que sintamos un poco más de apetito por tal motivo debemos tener siempre nuestra alimentación sana lista, sobre todo nuestras colaciones o meriendas. La dieta debe ser lo más parecida a las comidas tradicionales y a la vez bajas calorías a modo de controlar apetito y el sobreconsumo calórico, insisto, del fin de semana. Los zapallos italianos o zucchinis son ideales, vegetales libres, siempre con una proteína y un aporte de grasa vegetal."

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