Comer almendras previene la diabetes tipo 2 | Por Un México Inteligente

Comer almendras previene la diabetes tipo 2 | Por Un México Inteligente:

"PREDIABETES Y DIABETES

La prediabetes ocurre cuando el nivel de glucosa en sangre es más alto de lo normal pero no alcanza la cantidad suficiente para ser considerado una diabetes. Esta condición implica un riesgo muy alto de desarrollar la diabetes tipo 2, una variante de la enfermedad que se asocia fuertemente a la obesidad y la vida sedentaria. La prediabetes no tiene síntomas y puede mejorar con cambios en el estilo de vida, como cambios en la alimentación y actividad física.

La diabetes tipo 2, por su parte, se desarrolla cuando el páncreas no produce suficiente insulina o el cuerpo pierde su sensibilidad a esta hormona, es decir se vuelve resistente a ella. Actualmente, el 90% de los casos de diabetes corresponden al tipo 2.
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