Insomnio y diabetes | EROSKI CONSUMER
Insomnio y diabetes | EROSKI CONSUMER:
La somnolencia y los malos hábitos de sueño están asociados con una menor calidad de vida y con un estado de ánimo deprimido. Una investigación reciente relaciona el descanso deficiente con un menor control de los niveles de glucemia y, por tanto, un peor manejo de la diabetes. Son varios los estudios que ya han sugerido que descansar bien puede ayudar en el tratamiento de esta afección e, incluso, en su prevención. El problema es que la enfermedad en sí acarrea problemas para conciliar el sueño: la apnea o las hipoglucemias nocturnas figuran entre los principales motivos.
La somnolencia y los malos hábitos de sueño están asociados con una menor calidad de vida y con un estado de ánimo deprimido. Una investigación reciente relaciona el descanso deficiente con un menor control de los niveles de glucemia y, por tanto, un peor manejo de la diabetes. Son varios los estudios que ya han sugerido que descansar bien puede ayudar en el tratamiento de esta afección e, incluso, en su prevención. El problema es que la enfermedad en sí acarrea problemas para conciliar el sueño: la apnea o las hipoglucemias nocturnas figuran entre los principales motivos. "La somnolencia y los malos hábitos de sueño están asociados con una menor calidad de vida y con un estado de ánimo deprimido. Una investigación reciente relaciona el descanso deficiente con un menor control de los niveles de glucemia y, por tanto, un peor manejo de la diabetes. Son varios los estudios que ya han sugerido que descansar bien puede ayudar en el tratamiento de esta afección e, incluso, en su prevención. El problema es que la enfermedad en sí acarrea problemas para conciliar el sueño: la apnea o las hipoglucemias nocturnas figuran entre los principales motivos."
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