Alimentos ricos en proteínas | Diabetes , Ados e insulina

Alimentos ricos en proteínas | Diabetes , Ados e insulina:

"Para una dieta saludable es necesario consumir una adecuada ingesta de proteínas, pero no todo el mundo conoce qué alimentos los contiene y suele acudir a los clásicos batidos. En Viviendo Sanos abogamos por una dieta natural y saludable por lo que hoy te mostraremos qué alimentos son los adecuados. Cuando hablamos de proteínas debemos diferenciar entre las proteínas de origen animal y las de origen vegetal . Lo ideal es que del total de las proteínas que se consuman, una tercera parte sea de origen animal y dos terceras partes de origen vegetal."

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